连接瑜伽,用专注与探索寻觅生命之光

  原标题:连接瑜伽,用专注与探索寻觅生命之光

  瑜伽,为什么会称之为是连接呢?

  有人可能会说呼吸带动体式就是连接

  那么日常行住坐卧不都是在呼吸么?

  连接本质就是将身体与神经系统、能量气血打通

  让整个身体更加通透

  这就像盖房子一样,把房子盖好了

  里面就可以开窗通风布局了

  这个“通”字,表示建筑空间内部应该是开阔的,不压抑的,通透的

  我们无法想象一间房子盖好之后,里面塞的满满当当毫无空间,那人就无法在里面生活

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