瑜伽体式之外,应聆听自己身体的声音

  原标题:瑜伽体式之外,应聆听自己身体的声音

  无论你喜欢什么东西

  一旦身体开始疼痛

  你所有的渴求都会消失

  因为要超越肉体的疼痛

  需要非常大的力量

  而大多数人都没有拥有这样的力量

  瑜伽的体式之外

  你更应该去做的事情就是聆听自己身体的声音

  感受自己的呼吸

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